Cómo hacer un autoexamen de 2 minutos

Hazlo una vez al mes. Solo necesitas un espejo, buena iluminación y las manos limpias. Si notas algo que dura 2 semanas o más, consulta a un dentista. ¿No sabes qué buscar? Consulta la guía de señales de advertencia.

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   Rostro y cuello

   Mírese al espejo. Verifique que ambos lados del rostro se vean simétricos. Palpe los lados del cuello para detectar bultos o inflamación.

   
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   Labios

   Jale el labio superior hacia arriba y el labio inferior hacia abajo. Observe y palpe en busca de llagas, cambios de color o bultos por dentro y por fuera.

   
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   Mejillas

   Use los dedos para jalar suavemente cada mejilla hacia afuera. Busque manchas rojas, blancas o de color oscuro. Presione con suavidad para detectar bultos.

   
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   Encías

   Examine sus encías, arriba y abajo, por delante y por detrás. Busque cambios de color, inflamación o llagas.

   
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   Lengua (parte superior y lados)

   Saque la lengua y observe la parte de arriba. Luego levántela para revisar la parte de abajo y los lados. Los lados de la lengua son el sitio más común de cáncer oral.

   
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   Piso de la boca

   Levante la lengua hacia el paladar. Observe el piso de la boca y pálpelo con suavidad con un dedo limpio.

   
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   Paladar

   Incline la cabeza hacia atrás y abra bien la boca. Observe el paladar duro y el paladar blando para detectar cambios de color, protuberancias o llagas.

   
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   Garganta

   Diga "aaah" y revise la parte posterior de la garganta. Busque asimetría, manchas o llagas.

   

Fotos de referencia de "Detección del cáncer oral: una guía para profesionales de la salud" (Institutos Nacionales de la Salud). Dominio público.

Escrito por Ian Harris, estudiante de predontología en la Universidad de Wisconsin-Madison. Acerca de OralCheck